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Les dangers de la canicule pour les Aînés | 3 partie


Elles s’appliquent particulièrement aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants... A Votre Bonheur | Paris
Précautions face à la canicule | A Votre Bonheur | Paris

Quelles précautions prendre face à la canicule ?

Des précautions élémentaires et quelques bonnes habitudes peuvent permettre à nos aînés de traverser sans encombre ces épisodes de canicule.

  • Fermer les volets, les rideaux ou les stores des fenêtres situées sur les façades exposées au soleil ;

  • La nuit, créer des courants d’air dans le logement ;

  • Se rendre dans des lieux climatisés (grandes surfaces, magasins…) ;

  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h-15h) ;

  • En cas de sortie, porter un chapeau, des vêtements amples et de couleurs claires ;

  • Prendre régulièrement des douches ou des bains frais sans se sécher ;

  • Boire entre un litre et demi et deux litres d’eau par jour ;

  • Ne pas consommer d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la canicule et favorise la déshydratation ;

  • Éviter les boissons à forte teneur en caféine ou très sucrées ;

  • En cas de difficulté à avaler les liquides, consommer des fruits et des crudités ;

  • Manger normalement même sans faim ;

  • Éviter les activités physiques (sports, jardinage) pendant la canicule.


Faire appel aux Services écologiques à domicile

La société A Votre Bonheur forme son personnel pour entretenir votre environnement : habitat, enfants, plantes, animaux, nourriture, boissons...


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