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Ménage écolo
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Le caillou

Objectifs

Concentration commune.

Coordination.

Apprentissage du geste collectif.

Expulsion des tensions.



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LE CAILLOU

Déroulement

Les enfants sont en cercle, l'adulte se tient parmi eux. Chacun étant très concentré, le bras droit tendu, paume vers le ciel, lentement on se baisse en pliant les genoux pour aller ramasser au sol, près de ses pieds, un caillou imaginaire; on évalue le poids du caillou en faisant le geste de le soupeser, puis, sur une inspiration (air entrant par le nez), on balance lentement le bras vers l'arrière, la main refermée sur le caillou. Enfin, on se redresse, on lance le caillou vers le ciel en ramenant le bras vers l'avant, comme si on voulait « trouer le plafond », ceci sur une expulsion de l'air par la bouche qui sera accompagnée de l'exclamation « Ah!».

Conseils

- Il est important que l'adulte maîtrise bien les différentes étapes du jeu avant que les enfants ne l'exécutent eux-mêmes.

- Cet exercice doit se faire dans un même mouvement collectif et une même respiration. - On peut l'exécuter en fin de séance pour expulser fatigue et tension qui se seraient accumulées au cours du travail


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